• Feb 20, 2026 entre fourchette et baguettes plaisir et sagesse ouvrir tous les besoins nutritionnels Favoriser les aliments frais, locaux et de saison Limiter la consommation de sucres, de sel et de graisses saturées Écouter sa faim et sa satiété pour éviter la suralimentation Privilégier la modération plutôt q By Byron Schowalter
